نصائح صحية

3 تمارين أساسية لخسارة الوزن 3 تمارين أساسية لخسارة الوزن , يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق 3 تمارين أساسية لخسارة الوزن تمارين القلب لانقاص الوزن …

كيف يمكن أن تساعدك الفعالية الذاتية على إنقاص الوزن كيف يمكن أن تساعدك الفعالية الذاتية على إنقاص الوزن , يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق كيف …

حيل متستر لتعزيز صحة الأب حيل متستر لتعزيز صحة الأب ما الذي يحفز الرجال على التمتع بصحة جيدة؟ كذلك يختلف الرجال والنساء قليلاً عندما يتعلق الأمر بالدوافع الصحية . في حين أن هناك بعض التداخل بين الجنسين ، فمن المرجح أن يكون التزام الرجل بالعادات الصحية متقطعًا. كما تظهر الأبحاث أنه عندما …

العرق المفرط: الأسباب المحتملة والحلول الممكنة العرق المفرط: الأسباب المحتملة والحلول الممكنة لماذا أتعرق كثيرا؟ في معظم الحالات ، يكون التعرق أمرًا طبيعيًا. ينتج العرق في الغدد الموجودة في طبقة الأدمة من جلدك. يتم إطلاق العرق من خلال المسام ، وهي فتحات صغيرة في جلدك. تحتوي كل بوصة مربعة من الجلد على حوالي …

كل ما تريد معرفته عن حليب اللوز فوائده الصحية.  يعاني بعض الأشخاص من حساسية  اللاكتوز أو اتباع النظام النباتي، لذا فهم لا يستطيعون تناول الحليب العادي. وبالتالي يعتمدون على بدائل أخرى كالحليب المستخلص من المكسرات أو الحبوب الكاملة. كما يعد حليب اللوز من أكثر أنواع الحليب النباتي انتشارًا في جميع …

سنتعرف على أهم فوائد الجرجير و القيم الغذائية له سنتعرف على أهم فوائد الجرجير و القيم الغذائية له يعتبر الجرجير من الخضار الصحية حيث يقدم فوائد عديدة -فوائد الجرجير على صحة الإنسان: يحتوي الجرجير بصورة أساسية على فيتامين ك وفيتامين د الذي بدورهما يدخلان في تنظيم الخلايا الناقضة للعظم. كما …

طرق تبيض الأسنان في المنزل بدون تكلفة طرق تبيض الأسنان في المنزل بدون تكلفة . يعد الاعتناء بنظافة الأسنان في المنزل ،  من أساسيات المحافظة عليها  والاستمتاع بصحتها ، كما أنه يمكن تبيض الأسنان داخل المنزل  والحصول على نتائج رائعة  ، حيث انه بمكونات بسيطة موجودة لدى الجميع  ،  يمكن  …

مشاكل الشعر عديدة إليكي أبرز المشاكل والأسباب مشاكل الشعر عديدة إليكي أبرز المشاكل والأسباب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائنا المتابعين الكرام سنتحدث اليوم عن أبرز مشاكل الشعر وأسبابه وسنقترح لكم في النهاية أشهر العلاجات الطبيعية للحد من هذه المشاكل يتكون الشعر من بروتين الكيراتين الذي يشكل ٨٠ % من …

العناية بالذاكرة وتغذيتها والفيتامينات والمعادن الضرورية لها الذاكرة تغذيتها والفيتامينات الضرورية ، إن الذاكرة لاتبلى إلا بعدم استعمالها ،إذن لا بد من تشغيلها ومعرفة مايتربص بها. وفيما يلي بعض الأفكار لتحسين المقدرة على التذكر : 1 – لعبة الشطرنج مثلا : أو لعبة الكلمات المتقاطعة أو أي لعبة أخرى تتطلب …

فوائد التفاح على الصحة فوائد التفاح على الصحة: للتفاح فوائد وأنواع لا كثيرة جداً وبالأخص تناول التفاح على الريق لا تعد ولا تحصى. كما إن البعض يعصر التفاح ويشربه يومياً على الريق. كما يمكن أن يصنع منه المربّى والفطائر المتنوّعة. وللحصول على الفائدة الصحية بأكملها يجب تناول التفّاحة مع قشرتها. …

فوائد الرمان أخبار اليوم فوائد الرمان أخبار اليوم: يعتبر الرمان من أكثر أنواع الفواكه فوائد بشكل مطلق. ولاسيما على البشرة وصحة الجسدية كافة. كما إنه يتفوق بالعديد من الفوائد الصحية. كما يمكن أن يساعد في علاج العديد من الأمراض الخطرة. بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول  وارتفاع تركيز …

الزهايمر كيف يبدأ و علامات الكشف المبكر عن هذا المرض الزهايمر بداياته والكشف المبكر ، قبل كل شيء يرى المسؤولون أن مرض الزهايمر في عصرنا مسألة صحة عامة. ينتج بسبب تنكس بطيء تدريجي للدماغ ، يختلف عما يحدث طبيعيا في أثناء الهرم. وبالإضافة إلى ذلك فإنه يؤدي إلى اضطرابات في …