نصائح صحية

فوائد ماسك العسل وزيت الزيتون للجسم والبشرة والتخلص من مشكلة جفاف البشرة باستخدامه فوائد ماسك العسل وزيت الزيتون للجسم والبشرة والتخلص من مشكلة جفاف البشرة باستخدامه إن ماسك العسل وزيت الزيتون يتم استخدامه لأصحاب البشرة الجافة. حيث أن مشكلة جفاف البشرة يمكن التخلص منها بهذا الماسك.كما أن الكثير من الناس …

ما هي فوائد تناول الشاي الأخضر على معجة فارغة بالنسبة للجسم والجهاز المناعي  ما هي فوائد تناول الشاي الأخضر على معجة فارغة بالنسبة للجسم والجهاز المناعي حيث أن الجهاز الهضمي يتم تحفيزه بواسطة الشاي الأخضر. كما إذا تم تناوله قبل أي شيء آخر في الصباح. فإن فائدته ترتفع بشكل أكبر. …

خبراء يحددون بشكل دقيق الوقت الذي يجب أن يتناول فيه الأطفال السكريات خبراء يحددون بشكل دقيق الوقت الذي يجب أن يتناول فيه الأطفال السكريات يعد تناول كميات زائدة من السكر واحداً من أبرز الهواجس الصحية في العالم.وذلك نظراً لما يوجد من خطورة في التبعات. مثل التسبب باضطرابات مثل السمنة والإصابة …

اسباب السواد تحت العين وطرق علاجه اسباب السواد تحت العين وطرق علاجه يعاني الكثير من الناس من مشكلة السواد تحت العين ولهذه المشكلة عدة أسباب أسباب السواد تحت العين يوجد اكثر من سبب لهذه المشكلة فهناك هالات تصبغية وهالات الاوعية الدموية فممكن ان يكون سببها وراثي وممكن بسبب السهر كذلك …

اسباب الارق وطرق علاجه اسباب الارق وطرق علاجه الارق هو صعوبة النوم مع وجود رغبة وحاجة للنوم ويعاني الكثير من الناس من اضطرابات النوم فالانسان يجب على الاقل ان ينام ٦ ساعات متتالية وهناك بعض الاشخاص ممكن ان يستيقظوا اكثر من ٣ مرات في الليلة وهناك اسباب عديدة لهذه المشكلة …

عواقب وخيمة لاستخدام دواء إنقاص الوزن بدون استشارة طبيب عواقب وخيمة لاستخدام دواء إنقاص الوزن بدون استشارة طبيب إن طريقةُ إنقاص الوزن بمساعدة حقن عقار “Ozempic” المخصص لعلاج مرض السكري من النوع 2. اكتسبت في الآونة الأخيرة شعبيةً . كما أن الدكتورة يلينا شميث جراحة السمنة الروسية قامت بانتقادها هذه …

أطعمة ضرورية للمحافظة على صحة الدماغ وبناء خلاياه وللمحافظة على سلامة الذاكرة أطعمة ضرورية للمحافظة على صحة الدماغ وبناء خلاياه وللمحافظة على سلامة الذاكرة إن الدماغ يحتاج إلى العناصر الغذائية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية من أجل المحافظة على بقاء صحته جيدة.وهذا من شأنه أن يساعد على محاربة الإجهاد وبناء …

دراسة أجراها باحثون برازيليون بتحديد عوامل الخطر التي يتعرض لها العمود الفقري دراسة أجراها باحثون برازيليون بتحديد عوامل الخطر التي يتعرض لها العمود الفقري قامت دراسة أجراها باحثون برازيليون في جامعة ولاية ساو باولو بتحديدها ما تتعرض له صحة العمود الفقري من عوامل الخطر.كما قد أشارت إلى أن استخدام الهاتف …

الصداع أثناء فترة الصيام … الأسباب وطرق الوقاية. تؤدي بعض الممارسات التي يفعلها العديد من الناس خلال شهر رمضان إلى إصابتهم بالصداع. بالإضافة إلى معاناة البعض من تعكر المزاج وزيادة التوتر. الصداع أثناء فترة الصيام كما يعتبر الصداع من الأمراض الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص خلال فترة الصيام. والتي …

أسباب وعلاج تقشر الجلد أسباب وعلاج تقشر الجلد الجلد في حالة تجدد دائم ومع التجدد ينتج خلايا ميتة لاترى بالعين المجردة لكن في حال زيادة سرعة الخلايا ينتج عنها القشور التي يمكن رؤيتها كما يوجد افرازات في الجلد موجودة بشكل طبيعي تساعد على تماسك الطبقات الخارجية وإذا قلت هذه الافرازات …

دعوة وزارة الصحة لممارسة رياضة المشي لما لها من فوائد معنوية ونفسية وجسدية دعوة وزارة الصحة لممارسة رياضة المشي لما لها من فوائد معنوية ونفسية وجسدية رياضة المشي من الرياضات المفضلة لكثير من الناس. فهي من أبسط الرياضات لأنها لا تحتاج معدات ولا أي شيء تجهيزي يخصها.كما أنها تعتبر من …

6 نصائح هامة لمرضى القلب في رمضان … ما هي؟. يعتبر مرض القلب من الحالات الطبية، التي تحتاج إلى الإنتباه خلال شهر رمضان. وذلك لأن الانقطاع عن الطعام والشراب، قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالإرهاق. إضافة إلى تسارع نبضات القلب، وتورم الساقين، والدوخة. ويتساءل الكثير من الأشخاص هل يستطيع مريض …