مقالات مشابهة
فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون فيها اجدد المواضيع الجديدة من خلال موقعنا عروض اليوم
زيت الزيتون متنوعه وكثيرة لانه عنصر اساسي في حياتنا و يتميز بقيمة غذائية ودوائية و عاجية لذلك
نلقبه بالذهب الاخضر فيمتاز زيت الزيتون بمحاربة الكوليسترول وازالة السموم من الجسم
وتجديد الخلايا وكذلك مفيد جدا للصحة وغني بالاحماض الدهنية ويحتفظ بفوائده حتى بعد طهيه على
درجة حرارة عالية و كما
معروف عن شجرة الزيتون انها اقدم شجرة في تاريخ البشر و كانت تنبت بشكل بري
و بينما هي شجرة مباركة ومقدسة لانها ترمز للسلام واستخدم قديما زيت الزيتون للحفاظ على الطعام من التلف
يستخرج زيت الزيتون من ثمار الزيتون ويمكن استخدامه بشكل خام وكذلك
زيت الزيتون ممتاز جدا للصحة وذلك لغناه اوميغا ثري والاحماض الدهنية غير مشبعه
كما انه غني بالبوليفنول و مضادات الاكسدة التي تاخر علامات الشيخوخه للخلايا لاحتواءه على فيتامين كي و
اي المهمين جدا لمرونه الجلد و تخثر الدم كما
انه يحمي ويغذي البشرة ويمنع ظهور علامات التقدم بالسن وهو مناسب لجميع انواع البشرة
مناسب ايضا لحديثي الولادة والصغار والكبار و مفيد للشعر و مرطب لفروة الراس ومفيد لفقدان الوزن وكما
يساعد زيت الزيتون في تسهيل فقدان الوزن وذلك عن طريقة شربه للتخلص من السمنة مع ضرورة
مراعاة عدم الافراط في تناوله لانه مرتفع السعرات الحرارية
و ايضا يفيد زيت الزيتون في تقليل خطر الاصابة بامراض القلب نظرا لاحتواءه على الدهون الاحادية
نذكر ايضا ان من اهم فوائده انه يعمل على تحسين صحة الاظافر وحتى العظام
كذلك يحسن عمل جهاز المناعه الذي يعمل على محاربة مختلف الاوبئة ويعمل زيت الزيتون على تسهيل عملية الهضم يقلل من احتمل الاصابة بسرطان الجاد و كما
و يعالج تشنجات العضلات و المعدة و ينصح به كبديلا عن الادوية المسهلة و اخيرا من فوائد شربه
قبل النوم
الحفاظ على مستوى السكر في الدم
