مقالات مشابهة
افضل الاوقات لتناول الطعام لمرضى السكري معلومات مهمة
افضل الاوقات لتناول الطعام لمرضى السكري معلومات مهمة يجب على المرضى معرفتها لكي يكون هناك توازن في معدل السكر.
وسوف تشاهدون العديد من المعلومات الحصرية و المفيدة و الاخبار المتنوعة فقط في موقع الترند الذي يقدم كل ما حو مفيد.
لا ننسى متابعينا الاعزاء مشاهدة اقوى العروض الاسبوعية و التخفيضات في الاسواق السعودية ضمن موقع عروض السوق المميز.
ماهو مرض السكري في الدم
ان مرض السكري الذي يكون من النوع الثاني يعتبر حالة مزمنة وتتميز بارتفاع مستوى السكر في الدم ويمكن ان تهدد جسدك.
ويجب معرفة ان الأمر لا يتعلق فقط بما يتم اكله ولكن ايضا بالوقت الذي يتم تناول الطعام فيه ويؤثر في التحكم بنسبة السكر في الدم.
ومرض السكري ايضا هو نتاج قلة إنتاج مادة الأنسولين، وهذا الانسولين هو هرمون يقوم بتنظم كمية السكر داخل الدم.
وعند الاصابة بمرض السكري فإن وظيفة الانسولين تكون ضعيفة، مما قد يؤدي لاحقا إلى ارتفاع مستويات السكر داخل الدم.
ماذا يجري عند ارتقاع السكر في الدم
ان ارتفاع مستوى السكري في دم الانسان الى العديد من المشاكل وغالبا ما تكون اعراض مزعجة للمريض.
لذلك يجب إيجاد وسائل بديلة التنظيم و تقليل المضاعفات التي ممكن ان يتم تعرض المريض لها.
لماذا يعتبر توقيت تناول الطعام مهم لمرضى السكر
وفقا لخبراء في الطعام و اطباء تغذية فقد يلعب توقيت الوجبات دورا كبيرا في التحكم بنسبة السكر في دم المريض.
وعلى المريض كذلك ايضا ان ينظم توقيت تناول الطعام بنفس الوقت كل يوم، لذا يجب الالتزام بأوقات الوجبات.
وهناك دراسة تقول انه ربما يكون تناول الطعام بشكل قليل في أثناء النهار أفضل من ان يتم تناول ثلاث وجبات كبيرة.
ويجب على مريض السكري ان لا يجعل فترات طويلة بين الوجبات لكي لا يتم زيادة الاعراض المزعجة.
ويحتاج بعض الأشخاص إلى تناول وجبات الطعام كل ثلاث إلى أربع ساعات، و لا يجب تجاوز الخمسة ساعات بالانقطاع.
