مقالات مشابهة
نصائح للتخلص من احتقار الذات
نصائح للتخلص من احتقار الذات
تصريحات شفاهية يصدرها من لديهم تقدير منخفض للنفس ويتأثرون بشكل سريع بالآخرين مما يولد لديهم
نوع من التردد والخوف والارتباك بكافة جوانب الحياة وكل ما يحاولون التقدم خطوة يشعرون بالخوف
ولايعرفون كيف يتصرفون كما نجد ان التقدير السيئ للذات ألد عدو للإنسان مما يمنعه من تحقيق الأهداف والطموحات لذلك يجب معرفة الخطوات الصحيحة لوقف الشعور السيئ وزيادة الرضا عن النفس
خطوات للتخلص من احتقار الذات
١- الشعور بالنعم
الشعور بالرضا او عدمه شعور يعكس كيف يرى الإنسان نفسه والنعم الذي حوله كما يجب كل يوم صباحاً
كتابة النعم التي نمتلكها على ورقة مثل نعمة السمع والنظر والصحة وكذلك نعمة وجود العائلة والأصدقاء
وصولاً إلى نعمة العمل وهذا سيساعد على رؤية الأشياء الجيدة في الحياة ويعطي دفعة ايجابية خلال اليوم وكذلك تخفيف النظرة السلبية للأمور
٢- تقبل الذات
يجب تقبل الذات بجميع الجوانب كما يجب تقبل الجوانب السلبية والمظلمة في أنفسنا وهذا يجعل الإنسان
يشعر بقيمته الحقيقية وعند تقبل الذات يصبح الإنسان يفكر بإيجابية أكثر ويحقق طموحاته
٣- توقف عن إرضاء الجميع
محاولة إرضاء الناس لاتؤدي الا بالتأثير على الثقة بالنفس وهذا يجعل الشخص اعتيادي يربط سعادته
بتحقيق رغبات الاخرين والعيش فقط من أجل اسعادهم وهذا خطأ لأن القبول الوحيد في الحياة يجب أن يكون هوي النفس فقط
٤- مسامحة النفس
يجب النظر للأخطاء على أنها دروس للنجاح وتقرب أكثر من تحقيق الأهداف
٥- تجنب مقارنة نفسك مع الآخرين
كل إنسان يمتلك عدد من نقاط القوة الخاصة فيه وهذا ما يميز كل شخص عن الآخر لكن من السهل جداً
رؤية نقاط القوة عند الآخرين ونتمنى لو كنا نملكها لكن ممكن أن نكون نملك مواهب وصفات يتمناها غيرنا
كما نجد ان أكثر الناس نجاح في الحياة من يكتشفوا مواهبهم ويستخدموها من أجل تحقيق أهدافهم وهذا يولد شعور بالسعادة ورضا عن النفس
في النهاية ترقبوا أهم العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
