مقالات مشابهة
فوائد نبتة الهندباء وخصائصها
فوائد نبتة الهندباء وخصائصها
هي عبارة عن نبتة صغيرة وتتواجد بكثرة في سوريا وفلسطين والاردن ومصر كما
إنها نبتة برية تبدأ بالظهور في بداية فصل الشتاء وتستخدم نبتة الهندباء بكثرة في المطبخ العربي كما تقدم على شكل وجبات خفيفة ومقبلات.
فوائد نبتة الهندباء الطبية:
تعمل الهندباء على تقوية الجهاز المناعي كما أنها تحمي وتعالج الكثير من الأمراض
وتعمل على تخفيف الشهية فهي مفيدة لحالات نقص الوزن وكذلك تفيد الجهاز الهضمي
وتعمل على التخلص من الامساك وكذلك تستخدم الهندباء للتخلص من اضرابات المعدة
كما تعمل على طرد الغازات وتعمل على إزالة حصى المرارة وآلام المفاصل وتعالج
بعض أنواع الأمراض الجلدية مثل الاكزيما كما أنها تحتوي على نسبة عالية من
فيتامين ج وهذا يساعد ع التخلص من الالتهابات كما تستخدم كمحفز للدم ولتحسين
عملية الهضم كما تفيد مرضى السكر وتعمل على خفض نسبة السكر في الدم وتعمل
على تجنب تسوس الاسنان ونقص الكالسيوم في الجسم كما تفيد في حالات ضغط الدم
المرتفع وتعمل على تحسين عمل القلب والشرايين وتحد من الجلطات وتخثر الدم كما
تحمي العين وتعمل على صحة الجلد وتدعم وظائف الأعصاب وتقويها وتعمل على
تأخير أعراض الشيخوخة كما تحارب أمراض السرطان وتقي منها وتقوم على محاربة
الجذور الحرة داخل الجسم كما تعمل على صحة العظام وتقويتها كما تقي من مرض
هشاشة العظام وتعمل على الحد من نزيف الدورة الشهرية كما أنها تفيد في حالات القولون العصبي والتخفيف من أعراضه.
الخصائص الغذائية لنبتة الهندباء:
تحتوي الهندباء على مجموعة من الفيتامينات والمعادن فهي تحتوي على الالياف
والبوتاسيوم والكالسيوم وكذلك الحديد والمغنيزيوم والصوديوم وفيتامين (ب) كما تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة.
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
