مقالات مشابهة
فوائد السكر وأضراره على الجسم
فوائد السكر وأضراره على الجسم
ماهي فوائد السكر:
الجميع يعلم أن للسكر أضرار كثيرة على صحتنا وأن تأثيراته السلبية بحتة ولايوجد له أي فوائد ولكن مع هذا
فلا نستطيع إنكار أن للسكر فوائد ومنها أن السكر يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والتي من شأنها أن توفر وتؤمن الطاقة لجسم الانسان. وهذه الطاقة تكون مؤقتة وتنتهي بمجرد انتهاء مفعول وآثار السكر من الجسم.
كما أنه يحتوي على معادن غذائية يحتاجها الجسم كالكالسيوم والفوسفور.
كذلك فإن له دور كبير في تقشير البشرة فالكثير يستخدمونه ضمن الكريمات الخاصة بالبشرة لتصفية لونها وجعلها صافية ونقية. حيث أن السكر يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة ويجعل البشرة أكثر شباباً.
كما أن البعض يضيف إليه الليمون لتقشير البشرة وتوحيد لونها ولكن يجب وضع الكريمات المطرية
بعد السكر والليمون تجنباً من جفاف البشرة.
أضرار السكر على الجسم:
تكمن خطورة السكر عند الإفراط في تناوله أو إضافته لبعض المشروبات لتحسين نكهتها، فهو موجود في كثير
من الأطعمة كالبسكويت والمشروبات الجاهزة والكاتشاب والكثير من الأطعمة الأخرى.
كما أن للسكر أضرار مثل السمنة المفرطة وخاصة للأشخاص الذين يتناولونه بشكل مبالغ فيه.
كذلك فالسكر يسبب الإصابة بمرض السكري الذي يشكل خطراً على المريض في حال تطور هذا المرض
للمرحلة الثانية.
كما أن بعض الناس يقولون أن شعورهم بالسعادة مرتبط بأكلهم السكريات والشوكولا ولكن هنا تكمن الخطورة
بحيث يستهلكون كميات كبيرة من السكريات بهذا الشيء.
كذلك فإن الإفراط في تناول السكر يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما يجب الانتباه أنه بعد تناول كمية معينة من السكر يجب تنظيف الأسنان جيداً لأن السكر من شأنه أن
يصيب الأسنان بالتسوس الشديد.
بالإضافة إلى أن السكر يضر بالكبد والبنكرياس.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية
والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند .
