مقالات مشابهة
تاثير الضغط النفسي على الجسم The effect of psychological stress on the body
تاثير الضغط النفسي على الجسم The effect of psychological stress on the body
نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون فيها
اجدد المواضيع الجديدة من خلال موقعنا عروض اليوم
الضغط النفسي
التعب هو رد فعل طبيعي للجسد و النفس بسبب ظروف ومشاكل الحياه لان التعب كميه قليله يحفز الجسم على العمل بشكل جيد
و في حال تعرض الجسم للضغط النفسي يقوم الجسم بافراز بعض الهرمونات التى تزيد من حدوث ضغط الدم وتؤثر على
نبضات القلب بسبب للضغط النفسي الحاصل اما اذا ارجع الجسم للحاله الطبيعيه فان هذه الهرمونات تزول.
فيجب التقليل من حده التوتر للحفاظ على الصحه بشكل عام مثل العلاقات و نمط الحياه.
مرض القلب
هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي للاصابه بمرض القلب ولكن هناك اشخاص اكثر عرضه للاصابه به بسبب ضغوط الحياه
والضغط النفسي عن طريق زياده معدل ضربات القلب ونسب تدفق الدم وكذلك خروج الشحوم الثلاثيه والكوليسترول الى
مجرى الدم و ذلك بسبب الضغط النفسي و في بعض الاحيان قد يكون بسبب التدخين وزياده الوزن والذي بدوره يزيد من
فرص الاصابه بامراض القلب بشكل غير مباشر بالاضافه الى ان الضغط النفسي الخاص بالعاطفه قد يتسبب في بعض الاحيان
في حدوث مشاكل في القلب او حصول ازمات قلبيه اذا عليك يجب على الافراد الذين يعانون من مشاكل في القلب تجنب الضغوطات النفسيه.
الاصابة بالربو
قد من الممكن ان يحصل تفاقم لدى الشخص المصاب بالربو بسبب الضغوطات النفسية و الذي يعد فرصة للاصابة بالربو
في اكثر الاحيان .
السمنة
تعد السمنة أيضًا من اكثر المخاطر و كذلك المضاعفات لحدوث الضغط النفسي لاسيما ان الضغط النفسي يساعد في زيادة نسب
هرمون الكورتيزول و بالتالي يؤدي إلى تخزين الكثير من الدهون في اجزاء البطن أكثر من الدهون التي توجد في الساقين أو الوركين.
داء السكري
من المعروف ان الضغوط النفسيه و تناول الطعام غير الصحي والمشروبات الغازيه تتسبب في حصول الضغوطات النفسيه
حيث انها تزيد من نسب الجلوكوز في الدم بالاخص عند الافراد المصابون بداء السكري النوع الثاني وبالتالي تؤدي الى تفاقم داء السكري .
