مقالات مشابهة
الثوم كنز بمضادات الأكسدة
الثوم كنز بمضادات الأكسدة, حيث يعمل على تعزيز صحة الأوعية الدموية.
لذلك يمتلك الثوم العديد من الفوائد الصحية لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تمنح الجسم الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة.
كما لديه القدرة في الحفاظ على صحة القلب, فهو غني بفيتامين B6 و فيتامين C و السيلينيوم و البروتين.
بجانب ذلك هو غني بالألياف و العديد من مضادات الأكسدة و الفيتامينات التي تحافظ على صحة الأوعية الدموية و تمنع تصلب الشرايين.
وفقاً لذلك نشر تقرير في موقع Health Line, أظهرت دراسة علمية أن تناول كبسولات من مستخلص الثوم لمدة 3 أشهر يمكن أن يقلل ضغط الدم.
حيث يقوم على حماية خلايا الدم و الأوعية الدموية من الالتهابات و الاجهاد التأكسدي.
لأن تلف الأوعية الدموية يؤدي إلى مخاطر الإصابة بأمراض القلب و تصلب الشرايين.
كذلك يسهم في خفض تكتل الصفائح الدموية التي تؤدي إلى السكتة الدماغية أو النوبات القلبية.
لذا فإن الصفيحات هي نوع من خلايا الدم يرتبط ارتباطاً وثيقاً بتخثر الدم.
الثوم كنز بمضادات الأكسدة.
عندما تلتصق الصفائح الدموية ببعضها, تكون احتمالية تكوين جلطات دموية غير صحية عالية.
الأمر الذي يجعل التدفق بطيئاً, هذا الأمر ينتج عنه الذبحة الصدرية.
كذلك يعمل فيتامين C الموجود في الثوم كأحد مضادات الأكسدة التي تحمي من كسر جدران الأوعية الدموية الذي يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في القلب.
ثم أن الكبريت يمنع انسداد الأوعية الدموية و يبطىء تصلب الشرايين.
إذاً كما شاهدتم معنا من خلال هذا المقال الثوم كنز فعلاً لغناه الكبير بمضادات الأكسدة و الفيتامينات.
الفوائد الأخرى التي يتمتع بها :
- خفض مستويات الكوليسترول.
- الحد من الجلطات الدموية.
- محاربة الأمراض المعدية.
- معالجة الزكام.
- الوقاية من السرطان.
- الحد من أعراض السكري.
- يحسن الدورة الدموية للمرأة الحامل.
- ثم أنه علاج للالتهابات المهبلية.
- كما يعرف على أنه مدر للبول, و يساهم في تذويب الحصى الكلوية.
في الختام نرجو أن مقال اليوم قد أضاف إليكم الكثير من المعلومات, و كم أن الثوم مهم جداً لحماية الجسم من الأمراض العديدة.
الثوم كنز بمضادات الأكسدة.
تابعوا موقع الترند للمزيد من المقالات المهمة و المفيدة و التي تتناول مختلف المجالات.
زوروا موقع عروض السعودية و تعرفوا على كافة العروض و التخفيضات المقدمة من المولات.
