أعراض نقص فيتامين د ” Symptoms of Vitamin D deficiency “

أعراض نقص فيتامين د ” Symptoms of Vitamin D deficiency “

أعراض نقص فيتامين د ” Symptoms of Vitamin D deficiency ” نقدمها لكم عبر موقعنا الترند تابعونا 

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتم إنتاجه عندما تتواجد في الأشعة فوق البنفسجية الناتجة عن أشعة
الشمس بالجلد وتحفز تكوينه كما يوجد أيضاً بشكل طبيعي في بعض المنتجات الحيوانية بما في ذلك الأسماك الزيتية والبيض واللحوم  نقص فيتامين د يؤثر على صحة العظام وعلى الحالة النفسية للمريض فيتامين د مهم لتوازن المعادن داخل الجسم
ومنها الفسفور والكالسيوم. كما ويساعد فيتامين د على تعزيز صحة العظام والحماية من مرض السكري، ولهذا فإن النقص في
فيتامين د يعد من المشكلات الصحية التي تؤثر على العديد من وظائف الجسم

أعراض نقص فيتامين D :

الإرهاق والتعب :

النقص في فيتامين د يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب بشكل مستمر مع الإصابة بالصداع خلال فترة النهار
كما وعدم القدرة على أداء الأعمال المطلوبة بشكل جيد

الام العظام :

نظرًا للدور الكبير الذي يلعبه فيتامين د في امتصاص الكالسيوم في الجسم، فإن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى ضعف في العظام وظهور الالام المزمنة كماوضعف العضلات، وانخفاض كتلة العظام، والكسور، مع التشخيصات اللاحقة لتلين العظام،
وهشاشة العظام، والاعتلال العضلي

تغير المزاج والإكتئاب :

الاكتئاب في حد ذاته هو حالة إعاقة تضعف جميع جوانب وظائف الإنسان. وفي الأشخاص المصابين بمرض طبي مزمن غالبا ما يجعل الاكتئاب إدارة الأمراض المزمنة أكثر صعوبة

تساقط الشعر :

يرتبط تساقط الشعر بالتوتر النفسي ولكن عندما يكون تساقط الشعر حاداً فيكون سببه في العادة نقصاً حاداً في التغذية.
الحاصة البقعية أو المعروف باسم مرض الثعلبة مرض مناعي يتصف بتساقط حاد للشعر في منطقة الرأس ومناطق
أخرى في الجسم، كما ويرتبط بشكل واضح مع مرض الكساح، في دراسة تم إجراؤها على أفراد يعانون الحاصة البقعية
وجدت علاقة بين الانخفاض لمستويات فيتامين د وتساقط الشعر الحاد

التصلب اللوحي :

مرض التصلب اللويحي المتعدد، هو مرض مناعي مزمن له تأثير كبير على الجهاز العصبي المركزي، بينما بالرغم من
عدم معرفة السبب الرئيسي وراء هذا المرض، إلا أن هناك بعض الاقتراحات التي تشير إلى أن نقص فيتامين د يمكن
أن يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتصلب اللويحي.

ارتفاع ضغط الدم :

ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين (د) أيضاً بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. إن فيتامين أشعة الشمس
يعدل ضغط الدم بشكل غير مباشر

أعراض نقص فيتامين د

إقرأ أيضاً :

الفرق بين الحليب الطازج و الحليب المعلبالحجامة فوائدها وأضرارهاأخبار الوظائف 
عالم المرأة والرجلعروض وتخفيضاتعروض السعوديةأخبار الرياضة العالمية 
أخبار السعوديةأخبار التعليم في السعودية – كذلك فوائد القهوة العربيةأطعمة تقوي مناعة الجسم
مخاطر وأضرار عدم تناول وجبة الإفطار – 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.