الطماطم و مدى فوائدها للجسم
الطماطم و مدى فوائدها للجسم, حيث أظهرت الدراسات و الأبحاث أن للطماطم العيد من الفوائد.
هذا يعود لاحتوائها على مواد لها القدرة على محاربة سرطانات الجهاز الهضمي و الرئتين و العديد من الفوائد الأخرى,
و تحارب أيضاً البروستاتا.
تعتبر الطماطم من فصيلة الباذنجية, أو فصيلة عنب الديب, لذا تزرع في المناطق المعتدلة و الباردة و تنتمي إلى جنس ال Solanum.
لذلك يعد أساس نشأت البندورة في أمريكا الجنوبية, و من بعدها انتشرت في جميع أنحاء العالم.
و ذلك بعد الاستعمار الإسباني للأمريكتين.
الطماطم و مدى فوائده.
عوضاً عن هذا لها تسميات عديدة و كثيرة, فمثلاُ في الشام تدعى بندورة, و في المغرب مطيشة, باللهجة العراقية طماطة, أما بالجزائر طوماطيش.
و الآن بعد أن تعرفنا بنظرة عامة على الطماطم و من أين نشأت, و ما هي تسمياتها و لأي فصيلة تتبع.
سنتعرف على أهم فوائدها للجسم.
الفوائد التي تتمتع بها:
- تعمل على تعزيز صحة القلب.
- و تعالج مرض السكري.
- ثم أنها تنقي الكبد من الشوائب.
- بينما تسهم في تحسين عملية الهضم بشكل أسرع.
- و مكافحة السرطانات.
- كما أنها تسهم في خسارة الوزن الزائد.
- مضاد لحصوات الكلى و المرارة.
- تساعد في خفض ضغط الدم.
- حتى أنها تحد من الإصابة بمرض النقرص.
- مكافحة مرض الزهايمر.
- المساعدة في تقوية جذور الشعر.
- و مكافحة الالتهابات الفطرية و الفيروسية.
- علاج الإمساك المزمن و البواسير.
الطماطم و مدى فوائده.
إذاً كما لاحظتم معنا أن هنالك فوائد كثيرة للبندورة و هي تسهم في عمليات كثيرة داخل جسدنا و هي عنصر غذائي و ضروري للجسد.
في النهاية حاولنا من خلال مقالنا البندورة و مدى فوائدها أن تكونوا قد استفدتم و نلتم المعرفة, و أن تدخلوا البندورة ضمن نظامكم الغذائي.
تابعوا موقع الترند لمزيد من المنوعات و أخبار الصحة و الغذاء و التغذية التي تهم الرجال و النساء معاً على حدٍ سواء.
زوروا موقع عروض السعودية لتتعرفوا على كل ما لدينا من التخفيضات و العروض المقدمة من قبل المولات و الأسواق داخل المملكة العربية السعودية.