مقالات مشابهة
أهم فوائد للبروبيوتيك The main benefits of probiotics
أهم فوائد للبروبيوتيك The main benefits of probiotics
البروبيوتيك هي كائنات حية موجودة في الأطعمة مثل الزبادي والميسو والجبن الطري بالإضافة إلى المكملات الغذائية.
تحتوي على بكتيريا صديقة أو جيدة قد تساعد في إعادة توازن الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء الغليظة. على الرغم من وجود
أدلة على أن البروبيوتيك قد تساعد في علاج العديد من الاضطرابات أو الوقاية منها يتفق معظم الخبراء على أن هناك حاجة إلى دراسات
أفضل لفترة أطول لاستخدامها على نطاق واسع ومع ذلك يمكن لمعظم الناس إضافة الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك بأمان إلى
وجباتهم الغذائية
علاج الإسهال :
الفائدة الأكثر شيوعا لاستخدام البروبيوتيك هي تقليل الإسهال خاصة مع استخدام المضادات الحيوية وجدت دراسة أن البروبيوتيك
تقصر نوبات الإسهال المعدي الحاد أن المنتجات التي تحتوي على بعض البروبيوتيك تساعد في إدارة الإسهال المعدي الحاد
والإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية .
البروبيوتيك للمساعدة على الهضم :
أن العلاج بالبروبيوتيك قد يساعد الأشخاص المصابين بداء كرون ويساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي .
أن بعض سلالات الكائنات الحية المجهرية تحسن اتساق البراز وتكرار حركات الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بالإمساك .
علاج التهابات المسالك البولية :
كما تم الاستشهاد بمعالجة البروبيوتيك على أنها مفيدة في حالات الإناث الشائعة مثل التهاب المهبل الجرثومي وعدوى الخميرة
وعدوى المسالك البولية كثير من النساء يأكلن الزبادي أو حتى يدخلن في المهبل للمساعدة في علاج عدوى الخميرة المتكررة.
تعزيز جهاز المناعة :
ترتبط البكتيريا الموجودة في القولون ارتباطا وثيقا بجهاز المناعة لديك وتربط العديد من الدراسات البروبيوتيك بالاستجابات المناعية
المحسنة . لكن الفوائد الصحية خاصة بالإجهاد لذا استشر طبيبك .
البروبيوتيك للوقاية من أمراض اللثة :
يمكن العثور على البكتيريا في فمك أيضا وتباع أقراص الاستحلاب واللثة بروبيوتيك للمساعدة في تقليل أمراض اللثة والتهابات
الحلق ورائحة الفم الكريهة ودائما استمر في التنظيف بالفرشاة والخيط .
مساعدة المصابين بالحساسية :
تشير بعض الدراسات أيضا إلى أن بعض أنواع البروبيوتيك يمكن أن تلعب دورا في الحد من تطور الحساسية لدى الأطفال بينما يضيف
العديد من الآباء الزبادي والكفير والأطعمة الأخرى الغنية بالبروبيوتيك إلى نظام أطفالهم الغذائي .
كما تجدون أيضاً ضمن موقعنا :
– أخبار الوظائف – عالم المرأة والرجل – عروض وتخفيضات – عروض السعودية – أخبار الرياضة العالمية
– أخبار السعودية – أخبار التعليم في السعودية – التغذية والغذاء – أخبار العالم –
– كما أخبار التكنولوجيا – أخبار الذكاء وتقنيات الذكاء الاصطناعي –
