أسباب تسبب عسر الهضم تعرف عليها Causes of indigestion
أسباب تسبب عسر الهضم تعرف عليها Causes of indigestion
عسر الهضم هو أحد مشاكل الجهاز الهضمي التي يعاني منها الجميع إنه شعور عام بعدم الراحة أو اضطراب في المعدة في الجزء
العلوي من البطن في كثير من الأحيان يصاحب الانزعاج الانتفاخ والتجشؤ والغازات والغثيان أو الشعور بالامتلاء بعد الأكل.
يصاب بعض الأشخاص أيضا بالحموضة المعوية مع عسر الهضم , عسر الهضم ليس حالة بل هو عرض لشيء آخر
ما الذي يسبب عسر الهضم فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الناس يعانون من عسر الهضم.
نمط الحياة يسبب عسر الهضم :
عوامل نمط الحياة هي السبب الأكثر شيوعا لعسر الهضم وهذا يشمل كيف تأكل وماذا تأكل الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة
يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم يمكن أن يؤدي أيضا تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة الحارة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين
أو الغازية إلى تحفز ذلك كما التدخين سبب كبير آخر .
اضطرابات المزاج :
يمكن أن يسبب التوتر والاكتئاب والقلق عسر الهضم أيضا هناك علاقة قوية بين العقل والجسم واضطراب المعدة هو عرض شائع لكل
من التوتر أو القلق العرضي وكذلك اضطرابات القلق والاكتئاب الشديد إذا كنت تعاني من عسر الهضم وكان لديك مستوى عال من التوتر
أو كنت تعاني من قلق متكرر أو تعتقد أنك قد تكون مصابا بالاكتئاب فاستشر طبيبك يمكن أن يساعد أيضًا التحدث مع معالج أو مستشار متخصص.
عدم تحمل اللاكتوز :
يحدث عدم تحمل اللاكتوز عندما تؤدي الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز مثل منتجات الألبان إلى عسر الهضم وأعراض أخرى
هذه الحالة شائعة جدا تكمن المشكلة في انخفاض مستويات إنزيم اللاكتاز في الأمعاء الدقيقة عن المستويات الطبيعية يساعد اللاكتاز
جسمك على هضم اللاكتوز وامتصاصه. بدون كمية كافية من اللاكتاز يمر اللاكتوز إلى الأمعاء الغليظة.
تكسر البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة اللاكتوز مسببة الغازات وعدم الراحة والإسهال .
كما تجدون أيضاً ضمن موقعنا :
– أخبار الوظائف – عالم المرأة والرجل – عروض وتخفيضات – عروض السعودية – أخبار الرياضة العالمية
– أخبار السعودية – أخبار التعليم في السعودية – التغذية والغذاء – أخبار العالم –
– كما أخبار التكنولوجيا – أخبار الذكاء وتقنيات الذكاء الاصطناعي –