مقالات مشابهة
أضرار إدمان شرب الشاي على اختلاف أنواعه لصحة الإنسان
هل أنت من مدمني الشاي بجميع أنواعه ؟! إذاً المقال لك ….
أضرار إدمان شرب الشاي على اختلاف أنواعه لصحة الإنسان: يعتبر الشاي تقليد أصيل في الوطن العربي ومن المشروبات الأساسية،
ومن ثم يفضل العالم أجمع شربه على اختلاف أنواعه وذلك لما يحتويه من مذاق رائع واسترخاء للأعصاب ووسيلة للتدفئة في الشتاء،
وليس هذا وحسب بل إن الصين لديها طقوس خاصة بالشاي ومقاهي مختصة بتقديمه،
ويتم شربه في الوطن العربي بعد وجبة الغداء حصراً وخاصة إذا كانت الوجبة دسمة ويعتبر أحد مكونات الفطور الأساسية،
كما أنه يحتوي على فوائد عديدة للإنسان مثل مضادات الأكسدة ولكن في المقابل عند المبالغة في شربه
أو الإدمان عليه فيعود بنتائج سلبية على صحة الإنسان،تابعوا بقية المقال لمعرفة أضراره وأثاره السلبية.
أضرار إدمان الشاي :
الذهنية:
أولاً: الاضطرابات النفسبة:
يتسبب تناول كميات كبيرة من الشاي بإضطرابات ومشاكل نفسية شبيهة بحالات التوتر والقلق وعدم الراحة،
ومن ثم يتمتع بمعدل كبير من الكافيين وهذا ما يسبب الأرق وغيره ؛ حيث يغضب متناوله بسرعة وعلى أشياء بسطية جداً.
ثانياً:من أضرار الشاي تغير نظام النوم:
بما أن الشاي يمتلك معدل عالي من الكافيين فإن ذلك ينعكس بشكل واضح على ساعات النوم والراحة أثناء النوم،
ومن ثم تم إجراء دراسة توصلت إلى أنه عندما يختزن الجسم كميات كبيرة من الكافيين فإنه
قد يؤثر على إفراز هرمون الميلاتونين الذي يشعرك بالنعاس ويؤدي إلى النوم.
الجسدية:
أولاً: فقدان معدن الحديد :
بعد إجراء الدراسات والأبحاث العلمية تبين أن شرب الشاي يومياً يتسبب بإعاقة حصول الجسم على الحديد الذي يحتاجه،
ومن ثم قد يؤدي ذلك إلى الإصابة في بفقر الدم والأنيميا.
ثانياً: عدم انتظام ضغط الدم:
يعد الشاي غني بالفلافونيدات وهي عبارة عن مضادات الأكسدة والتي تسهم في خفض ضغط الدم المرتفع،
ومن ثم إن نسبة الكافيين العالية التي يحتويها قد تؤدي هي إلى ارتفاع ضغط الدم ولكن ليس له تأثير بعيد المدى وإنا لوقت قليل فقط.
ثالثاً:من أضرار الشاي تأثر الجهاز الهضمي:
بعض الناس يعتمدون شرب الشاي صباحاً قبل أن يتناولوا أي شيء أخر وهذا ضار بنسبة كبيرة،
وذلك لأنه يتسبب بآلام كبيرة للمعدة بالإضافة إلى الالتهابات هذا غير أنه قد يؤدي إلى الإقياء أو الإمساك.
رابعاً: تراجع صحة القلب:
إن تناول كميات كبيرة من الشاي يومياً يتسبب في أمراض قلبية،
ومن ثم يؤدي إلى إتعاب وإرهاق القلب وبالتحديد لمن يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
خامساً: ضار للمرأة الحامل:
توصلت الدراسات والأبحاث العلمية الخاصة بالشاي وتأثيراته على أنه قد يكون سبباً في إجهاض المرأة الحامل لطفلها،
ومن ثم يعود السبب وراء ذلك إلى أن الكافيين عموماً ضار للمرأة الحامل وجنينها أيضاً.
يدعوكم موقع ترند إلى تصفح أجد عروض السوق المميزة.
