مشروبات لزيادة حليب  الأم

مشروبات لزيادة حليب الأم

مشروبات لزيادة لبن الأم نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية على موقع الترند

عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد  ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم

اهم مشروبات لزيادة حليب الأم

شرب الماء:

حيث من المهم شرب كميات وافرة من الماء أثناء الرضاعة الطبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم،

كما إذا لم تحصل الأم على كميات كافية من السوائل فذلك لن يؤثر في قدرتها على إنتاج الحليب،

ولكن سيعرضها لخطر الإصابة ببعض الأعراض كالإمساك، وكذلك الإعياء،

حيث من الجدير بالذكر أنَ مستويات الأوكسيتوسين  عندما يضع الطفل فمه على ثدي الأم،

مما يؤدي إلى بدء تدفق اللبن، كما يحفز ذلك أيضا الشعور بالعطش مما يجعل الأم تشرب كمية كافية من الماء

لتلبية الاحتياجات المتزايدة لإنتاج اللبن، ومع ذلك فلا توجد كمية محددة من الماء يجب أن تشربها الأم يوميا

شرب  الشومر:

حيث يعتقد أن الشومر هو أحد المشروبات التي تستهلكها الأم المرضعة لمساعدتها على إدرار الحليب،

كما هو يمتلك خصائص مشابهة لخصائص الإستروجين، الأمر الذي يمكن أن يفسر فائدته لبعض النساء

كما تستخدم بذور الشومر كعنصر شائع في الشاي والمكملات الغذائية التي يتم تسويقها لزيادة إنتاج لبن الثدي،

وكذلك يستخدم بعض الأشخاص أيضا هذه البذور لتخفيف الغازات والانتفاخ

حيث اأوصت الدراسات  بتناول الشومر لزيادة لبن الثدي للأمهات المرضعات،

 الحلبة:

حيث  يعزى دور الحلبة في إدرار الحليب لاحتوائها على المواد الكيميائية النباتية المشابهة للإستروجين

حيث قد وجد أن الحلبة يمكن أن تزيد من إدرار حليب الأم المرضعة في غضون 24 إلى 72 ساعة

بعد أول استخدم لها،

كذلك تناول الحلبة يزيد من كمية لبن الثدي بشكل ملحوظ للنساء اللواتي استخدمنها خلال مرحلة الرضاعة

اليانسون:

حيث تحتوي بذور اليانسون  على الأنيثول وهو استروجين نباتي، وكذلك يعدُ اليانسون أحد المشروبات

التي يعتقد أنها تدر لبن الثدي، ويتم وضعه في بعض الخلطات التي يتم الترويج لها لزيادة إدرار لبن الثدي،

بذور الكمون:

حيث تعد بذور الكمون من البذور المدرّة للبن، كما أن قد تحسن الهضم، وكذلك تخفف من الإمساك،

والحموضة، والانتفاخ، بالإضافة إلى كونها مصدر للكالسيوم، والريبوفلافين،

مشروبات لزيادة حليب الأم

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.