بعض الممارسات التي لاتقل ضرراً على الصحة من التدخين

بعض الممارسات التي لاتقل ضرراً على الصحة من التدخين

بعض الممارسات التي لاتقل ضرراً على الصحة من التدخين

تحث كثير من الدول والمنظمات على الإقلاع عن التدخين لما له من ضرر على الصحة.
لكن في الوقت ذاته هناك بعض العادات التي هي أشد ضرراً على الصحة من التدخين. وهذا الشيء يجهله معظم الناس.

كما أن العلماء حددوا بعض العادات اليومية التي قد تهدد حياة الإنسان كالتدخين بل قد تكون أخطر من التدخين..
ومن هذه العادات:

الممارسات التجميلية التي تغير لون الجلد:

نشر الباحثون دراسة في عام 2014. وجدت أن الممارسات التجميلية التي تستهدف تغيير لون البشرة. أدت إلى ارتفاع حالت سرطان الجلد. حيث أن ذلك كان بالنسبة ذاتها التي يسببها التدخين في سرطان الرئة.

الوحدة والانفراد:

إن تدخين 15 سيجارة في اليوم له التأثير ذاته على الصحة التي يسببها الشعور بالوحدة.
حيث أن الشعور بالوحدة يقلل من العمر.

كذلك فإن وسائل التواصل الاجتماعي فاقمت الأمر. حيث أنها قللت من الاتصال الشخصي مع الآخرين.

الجلوس لفترة طويلة:

إن مجموعة من أنواع السرطان قد تنشأ من الجلوس لوقت طويل.

وبحسب الدراسة؛ فإن مخاطر الإصابة بالسرطان تزيد في كل جلوس لمدة ساعتين. وفي كل زيادة تكثر نسبة الإصابة بسرطان القولون و سرطان الرئة وسرطان بطانة الرحم.

الحرمان من النوم:

إن الحرمان من النوم يعتبر مشكلة صحية عامة؛ حيث يعاني من اضطراب النوم حوالي 50 إلى 70 مليون شخص في الولايات المتحدة.

كما أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية يزيد عندما يكون النوم غير الكافي.

التغذية السيئة:

إن معدلات الوفيات الناتجة عن سوء التغذية، تجاوزت المعدلات التي يسببها تناول المخدرات والكحول.

كما أن الناس يتعرضون لأمراض قاتلة بسبب الأطعمة السكرية المصنعة الغنية بالدهون المشبعة. حيث أن لها تأثير على الصحة بالتأثير ذاته الذي يسببه التدخين.

في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند

عن مروة المصري

شاهد أيضاً

اسباب السواد تحت العين وطرق علاجه

اسباب السواد تحت العين وطرق علاجه اسباب السواد تحت العين وطرق علاجه يعاني الكثير من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عروض السعودية