مقالات مشابهة
أبرز فوائد وأضرار الشاي الأخضر
أبرز فوائد وأضرار الشاي الأخضر
فوائد الشاي الأخضر
يعمل الشاي الأخضر على محاربة الأمراض السرطانية وذلك بسبب احتوائه على مضادات اكسدة عالية وخاصة مادة البوليفينول
كما يدخل الشاي الأخضر بتركيب عدد من مستحضرات التجمل والكريمات الخاصة بالعناية بالبشرة مثل مرطبات البشرة والواقيات الشمسية
كما يعمل الشاي الأخضر على فقدان الوزن وذلك بسبب احتوائه على مادة الكاتيكن واحتوائه على مادة الكافيين وخاصة عند
اضافته مع مشروبات حارقة كمشروب الزنجبيل وكذلك مشروب القرفة كما يقوم الشاي الأخضر بمحاربة الالتهابات ويعود ذلك
بسبب احتوائه على مادة الاي سي جي كما يفيد الشاي الاخضر بتقوية القلب ويزيد ايضاً من الوقاية من التعرض لأمراض القلب المختلفة
كما يساعد شرب الشاي الاخضر على تخفيض ارتفاع ضغط الدم المرتفع كما يعمل الشاي الاخضر على تقليل نسبة
الكولسترول الضار في الجسم كما انه يساعد في حماية الجسم من مرض السكر وذلك لأنه يحتوي على مادة البوليفينول
ويجب شربه من دون اضافة السكر
كما يقوم الشاي الاخضر أيضاً على حماية الدماغ وتقوية الذاكرة كما انه يحمي من خطر الاصابة بمرض الزهايمر
كما يفيد الشاي الأخضر بتحسين المزاج ويزيل الشعور بالقلق كما يفيد في تحسين عمل المفاصل
أضرار الشاي الأخضر
يوجد له بعض الأضرار يجب على بعض الاشخاص ان يبتعدوا عن شرب الشاي الأخضر ومن ضمن
هؤلاء الأشخاص الاشخاص الذين يشتكون من مرض
الكبد ويجب ان يقوموا الاشخاص الذين يشتكون من مشاكل في المعدة الابتعاد أو التقليل منه وذلك بسبب احتوائه على مادة الكافيين
كما يجب الانتباه لوجود أنواع من الشاي الاخضر المغشوش ويجب ان يكون من مصادر موثوقة
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدوا كل جديد لدينا على موقع السوق
