مقالات مشابهة
عيون جافة وحكة؟ تقول الدراسة أن التمرين يمكن أن يساعد
عيون جافة وحكة؟ تقول الدراسة أن التمرين يمكن أن يساعد , يقدم لكم يوميا موقع الترند اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها
على موقعنا الترند اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق وتابعوا ايضا بقية عروضنا
واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق
عيون جافة وحكة؟ تقول الدراسة أن التمرين يمكن أن يساعد
حول الدراسة
قسم الباحثون 52 مشاركا إلى مجموعتين. كان لديهم مجموعة واحدة تشارك في جلسات
التمرين على جهاز الجري خمس مرات على الأقل في الأسبوع ، بينما تقوم المجموعة الأخرى
بجلسة واحدة أسبوعيًا.
كذلك تم إجراء فحوصات العين قبل كل جلسة ، وكذلك بعد 5 دقائق لتحديد تأثير النشاط على
الفيلم المسيل للدموع والإفراز. على الرغم من أن المشاركين الذين يمارسون الرياضة في
كثير من الأحيان كان لديهم فوائد أكبر ، إلا أن جميع المشاركين لديهم زيادة ذات مغزى في
كمية المسيل للدموع مباشرة بعد التمرين.
عوامل جفاف العين
كما يتم إنتاج غشاء الدموع لدينا عندما نرمش ، ويتكون من ثلاث طبقات – الزيت والماء
ومركب يسمى الميوسين – تتحد لترطيب سطح العين من أجل منع المهيجات مثل الغبار.
عندما يتم اختراق الفيلم المسيل للدموع ، يمكن أن يتطور السطح إلى مناطق جافة حيث قد
تدخل تلك المهيجات وتسبب الحكة ، وفقًا للمؤلف المشارك في الدراسة Heinz Otchere ،
دكتوراه (c) ، باحث في علوم الرؤية في جامعة واترلو في كندا.
لماذا التمرين يساعد
على الرغم من أن التمارين الهوائية تشرك في المقام الأول حركة مجموعات العضلات الكبيرة ،
إلا أن لها أيضًا تأثيرات مميزة على عينيك ، كما يقول أوتشيري. أظهرت الأبحاث السابقة أن التمارين
الرياضية تزيد من الدورة الدموية ، وكذلك تقلل من ضغط العين – وهو مقياس لضغط السوائل داخل العين.
كذلك وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، تحتوي العين على مادة شبيهة بالهلام تُدعى الخلط الزجاجي
تملأ الجزء الخلفي من العين وسائلًا مائيًا أكثر ، يُدعى الخلط المائي ، بالقرب من المقدمة. في العين السليمة ،
تدخل كمية صغيرة من الخلط المائي الجديد إلى العين دائمًا ، بينما يتم استنزاف كمية مماثلة منها.
يمثل هذا التدفق المتساوي مقدارًا ثابتًا من الضغط.
