فوائد شرب الماء مع خل التفاح على الريق

فوائد شرب الماء مع خل التفاح على الريق

فوائد شرب الماء مع خل التفاح على الريق : هل سألت نفسك اذا كان لشرب الماء مع خل التفاح على الريق شيئاً مفيداً ؟ حيث شاع منذ الازمان شربه على الريق لكثرة منافعه التي قلما تعرفها الناس .

لا توجد ابحاث مؤكدة مئة بالمئة على الكمية المناسبة التي يمكن تناولها من خل التفاح على الريق اذا كانت ملعقة كبيرة ام صغيرة . و التي يمكن تناولها قبل الطعام ام بعده . لكن تجدر الاشارة الى ان شرب خل التفاح على معدة فارغة او على الريق قد يؤدي الى اضطرابات في المعدة . كما يمكن ان يحدث بعض الانتفاخ ، لذلك ينصح بتخفيفه او تناوله مع الطعام للتقليل من حدوث بعض هذه الاضرابات بسببه .  فوائد شرب الماء

ام عن منافع شرب الماء مع خل التفاح على الريق :

لا تتوفر معلومات مؤكدة على فوائد شرب الماء مع الخل . و لكن تخفيف خل التفاح بالماء يساعد على التقليل من خطر الاصابة بالاضطرابات  الجانبية المحتملة . كما ان الكمية المطلوبة من خل التفاح ان كانت ملعقة او ملعتين يجب ان تخلط بما يعادل كوب كبير من الماء .

ومن اهم هذه الفوائد :

1_ تحسين مستويات السكر بالدم :  يمكن للخل ان يخفف نسبة السكر بالدم لدى مرضى السكري .

2_ المساعدة على خفض ضغط الدم: لانه يقلل من نسبة البوتاسيوم بالدم .

3_ تحسين مستويات الكوليسترول بالدم : ان ىتناول كميات كبيرة من الماء مع خل التفاح يخفض من نسبة الكوليسترول الكلي في الدم .

4 _ التخفيف من أعراض التهاب المفصل .  فوائد شرب الماء

5 التقليل بخطر عدوى الاصابة بعدوى الامعاء الناتجة عن الطفيليات

6 _ التقليل منة خطر الاصابة بالالتهابات و الجيوب الانفية .

7 _ التخفيف من خطر الاصابة بحصوات الكلى .

8 _ يحسن من عملية الهضم في الجهاز الهضمي و عمل المعدة .

9_ التقليل من الامساك و الاسهال .

10 _ يخفف من اعراض التقدم بالسن .

يمنع استخدام خل التفاح مع الماء للحامل او المرأة المرضعة  .و من بعض الاعراض الجانبية التي يمكن ان تحدث في حال تناول خل التفاح : غثيان ، قرحة المعدة ، و كذلك عسر هضم . فوائد شرب الماء

تابعو موقع الترند للمزيد من تخفيضات السوق .فوائد شرب الماء مع خل التفاح على الريق

 

 

عن رغد المدني

شاهد أيضاً

إدمان السائقين للهواتف المحمولة

إدمان السائقين للهواتف المحمولة . يحذر الكاتب الصحفي محمد اليامي من السائقين و السائقات الذين …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عروض السعودية