مقالات مشابهة
فوائد الجزر
فوائد الجزر ان للجزر استخدامات عديدة في مجالات متنوعة ،مجال الغذائي فهو يدخل في تخضي اطباق غذائية مختلفة وايضا يمكننا
تناولة على شكل عصير طبيعي وثم انه يدخل في ابمجال العلاجي حيث انه يعزز من الصحة البدنية والنفسية بفضل تركيبتهي
الغنية بالكريوهيرات ، والالياف ، المركبات البروتينية واملاح قروية وفيتامينات متعدد واحماض امينية ،
فينصح بتناول الجزر بشكل يومي على اعتدال
من اهم فوائد هي
اولا يقوي بنية الجسم وبفضل احتوائهي على الاملاح القلوية يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم ثم انه يضمن
نمو سليم للجسم بفضل تناول الجزر ،ثم يقوي المفاصل والاعظام والعضلات ومن المهم ذكره انه الخضار الوحيد
الذي يحتوى على نسبة عالية من فيتامين د الذي تعطينا اياه اشعة الشمس
يحتوي بشكل كبير على فيتامين أ المهم جدا للحصول على بشرة نضرة وخالية البقع والندوب
ويزيل كافة التصبغات الناتجة عن اشعة الشمس ، وثم يحسن من الحالة المزاجية ويقلل من الاكتأب
يسهل عمل الجهاز الهضمي حيث يزيد مرونة الامعاء وهو مقوي عام للقدرات
الجنسية للطرفين ثم انه يعد من الماضات القوية الطبيعة للاكسدة ويمنع الاصبة من مرض
السرطان بالاشاله المختلفة مدير بول فعال ،ثم اه مغذي رائع جدا للنساء الحوامل منقي الكبد من السموم
ويزيد العصارة الصفراء ويأخر ظهور التجاعيد ، وعلامات التقدم في السن ،
ويعد معالجا مناسب للمرضى السكري بأنواعه ، تحذير هام يحذر مرضى السكري في تناوله بكثرة ، ويجب المتناء
لاعطائه للاطفال الذي يعانون من الاسهال وكذالك من اهم فوائد نذكر من اهم فوائدة ايضا انه مغذي عام للنظر ويعطي الشعر كثافة
الجامالية كما انه يحافظ على صحة الاسنان واللثة ويفز من افراز اللعاب ، ولحسن الحظ ان الجزر متعددة الاستخدامات از بامكانك
ان ضيفه الي السلطة والطعام المقلي وبيما انه نكهته الطبيعية الشهية فانة يمكننا الاستمتاع بالكل الجز وحده ايضا فقط تاكد بحصولك
على الكثير منه لتستمتع بالحياة طويلة وصحية وبشرة صافية وشابة ونقية
موقع الترند دائماً في خدمتكم للمزيد من التفاصيل زوروا موقع السوق .
