مقالات مشابهة
أسباب زيادة طلب الجسم للسكر وأعراض الامتناع عنه
أسباب زيادة طلب الجسم للسكر وأعراض الامتناع عنه
السكر يعتبر السكر مادة ادمانية يدمن عليها العقل وكذلك الجسم ويتم طلبها من الجسم باستمرار ومع الوقت
يزداد طلب الجسم عليها بشكل اكبر كما يعتبر التوقف عن السكر عند بعض الاشخاص بأنه يحتاج إلى ارادة
قوية وخصوصاً لدى الاشخاص الذين يعشقون تناول الحلويات ومحبي الشاي والقهوة الحلوى وكذلك المشروبات الغازية.
أسباب زيادة طلب الجسم للسكر
يزداد طلب الجسم للسكر بسبب زيادة افرز الانسولين وهو السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى زيادة الجسم لطلب
السكر وازدياد الطلب عليه اكثر واكثر مع الوقت ويعمل السكر على اضرار كثيرة للجسم ويجب التقليل منه
تدريجياً كما يفضل التوقف عنه نهائياً ان امكن او تناول السكر الطبيعي ولكن بكميات قليلة جداً كما يتم الامتناع عن السكر بشكل تدريجي وليس بشكل مباشر
الأعراض الايجابية للتوقف عن تناول السكر
يؤثر وقف السكر بشكل ايجابي على الدماغ على امكانية عمل الدماغ بنشاط اكثر كما يساعد على عملية التركيز
والحفظ بشكل اسرع كما نجد ان لوقف السكر تاثير ايجابي لصحة الجلد ويساعد في وقف ظهور بثور على
البشرة كما نجد ان القلب له نصيب كبير ايضاً من التوقف عن تناول السكر لأنه يساعد على
عدم ارتفاع الانسولين بشكل حاد وارتفاع الكولسترول الضار وهذا يعمل على الحفاظ على عضلة القلب بشكل
سليم وصحي كما يؤثر التوقف عن تناول السكر في عملية خسارة الوزن كما يفيد ايضاً في عملية تنظيم الشهية
لأن الاستهلاك الكثير للسكر يؤثر في عملية فتح الشهية والطلب المتزايد للطعام كما يساعد التوقف عن السكر
في تحسن كبير في طريقة النوم بشكل افضل كذلك نجد ان الامتناع عن السكر يساعد في حماية الجسم من النوع
الثاني من السكر وهو ما يمثل نسبة تسعين بالمئة من مرض السكر كما يفيد في الحد من تسوس الاسنان وصحة الاسنان وسلامتها.
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
