مقالات مشابهة
مشروبات صحية تحرق الدهون وتخفف الوزن
مشروبات صحية تحرق الدهون وتخفف الوزن
١- الماء
شرب الماء على الريق والأفضل ان يكون الماء دافئ يساعد الجسم على تنظيف الجسم من السموم وكذلك حرق الدهون في الجسم
٢- الماء مع الخل
شرب كوب ماء مع ملعقة صغيرة من الخل له فوائد كثيرة مثل خفض ضغط الدم وعدم تساقط الشعر كما يساعد
على إنقاص الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي
٣- القهوة
للقهوة فوائد عديدة خاصة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي لتخفيف الوزن كما يساعد شرب كوب من القهوة خالية السكر على حرق الدهون وتخفيف الوزن الزائد كذلك تزيد من طاقة الجسم
٤- الشاي الأخضر
شرب كوب من الشاي الأخضر على الريق وقبل النوم يساعد جداً على زيادة حرق الدهون كما يحتوي الشاي
الأخضر على مضادات الأكسدة التي تقوي الجسم وتحميه من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية
٥- الماء مع الخضار
نستطيع نقع أنواع من الخضار بالماء مثل الخس والخيار والنعناع والليمون ليلة كاملة وشرب الماء في اليوم
التالي كما يعمل هذا المشروب على تنظيف الجسم من السموم والرواسب والسوائل الزائدة في الجسم كذلك يعمل على ترطيب الجسم والبشرة والشعر كما يساعد على معالجة تساقط الشعر وتوريد البشرة
٦- زيت الزيتون
ممكن اخذ ملعقة زيت زيتون على الريق في الصباح خاصة للأشخاص الذين يعانون من الامساك فيعمل زيت
الزيتون على معالجة الامساك وتحسين صحة الأمعاء وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام كذلك يعمل على حرق الدهون
٧- الماء مع العسل
شرب كوب من الماء مع ملعقة من العسل يساعد على زيادة الطاقة بالجسم وتحسين صحة الجسم والتخلص من السموم الموجودة في الجسم كذلك يعمل على ترطيب الجسم
في النهاية ترقبوا أهم العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والوصفات الشهية وأمورعامة تهم الرجل والمرأة وأبرز أخبار العالم الاقتصادية والسياسية والرياضية وأخبار الوظائف والتكنولوجيا والسيارات كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
