كيف نحمي الأطفال من نزلات البرد في الشتاء ونحافظ على صحتهم ؟

كيف نحمي الأطفال من نزلات البرد في الشتاء ونحافظ على صحتهم ؟

كيف نحمي الأطفال من نزلات البرد في الشتاء ونحافظ على صحتهم ؟

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائنا المتابعين الكرام أهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند هنا حيث تجدون

كافة المعلومات الطبية والتغذوية والصحية وكل مايتعلق بالبشرة والجمال سنتحدث اليوم عنمرض شائع الحدوث في

فصل الشتاء بسبب تقلبات درجات الحرارة وهو نزلة البرد أو الزكام كما سنتعرف على أهم أعراضه

وأسبابه بالإضافة إلى عدة خطوات لحماية الأطفال من الإصابة وكذلك تعزيز صحة الجهاز المناعي
كما يعد الزكام أو نزلة لبرد من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الناس بمختلف الأعمار ولكن بشكل أكبر عند الأطفال بسبب

عدم الاهتمام بتدفئتهم بشكل جيد كذلك وخروجهم للعب خارج المنزل بأوقات البرد مما يسهل على فيروسات الزكام التقاطهم

وإصابتهم ومن هذه الفيروسات الأدينو فايروس والرينو فايروس وهي من الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي والتي تسبب

لهم أعراض سنتعرف عليها

كيف نحمي الأطفال من نزلات البرد في الشتاء ونحافظ على صحتهم ؟

أولاً – أعراض الزكام ونزلة البرد عند الأطفال :

سيلان الأنف والاحتقان نتيجة حدوث التهابات بالجيوب الأنفية والتي قد يترافق معها بعض الصداع والجيوب عبارة عن

أجواف داخل الجمجمة تحوي على الهواء ويؤدي تراكم السوائل بها إلى التهابها والإصابة بالصداع
العطاس والسعال
ارتفاع درجة الحراة وكذلك ألم واحتقان بالحلق
تعب عام وإرهاق وقد يترافق مع أعراض هضمية تتمثل في الغثيان والإسهال

كيف نحمي الأطفال من نزلات البرد في الشتاء ونحافظ على صحتهم ؟

ثانياً – كيفية حماية الأطفال من نزلات البرد وعلاجهم :
كذلك يعتمد العلاج على راحة الطفل وتعويض السوائل بالإكثار من شرب الماء والمشروبات الساخنة كالنعنع والبابونج

والزعتر البري المفيد جداً لعلاج نزلات البىد والسعال لاحتواءه على مادة التيمول المطهرة للجهاز التنفسي
ممكن أن نقوم بغسل جسم الطفل بالماء الدافىء لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من التعب والأرهاق مع ضرورة

كما عدم تعريض الطفل للهواء البارد بعد الاستحمام
كما الاهتمام بتغذية الطفل والاهتمام بالخضار والفاكهة لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورؤة لمقاومة الجسم للمرض

كالبرتقال الغني بفيتامين سي المنشط للجهاز المناعي والثوم الحاوي على مضادات التهاب طبيعية للجسم
كما الابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة والغنية بالدهون المشبعة التي تعطل الجسم وتشغله بهضمه بدلاً من مكافحة الغدوى

لمزيد من المعلومات حول الأمراض وطرق انتشارها وكل مايخص الجمال والعناية بالجلد كذلك والبشرة وكذلك الشعر

كما وستجدون أيضاً حميات غذائية ومعلومات بالتغذية العلاجية والصحة النفسية لاتنسو زيارة موقعنا

وفي النهاية أعزائنا المتابعين الكرام لكي تكونوا على اطلاع أكثر بالوصفات والعديد من المواضيع المتعددة زوروا

موقعنا الترند ولكي تكونوا على اطلاع بعروضنا لاتنسوا زيارة موقعنا عروض السوق

 

عن شام عبد الله

شاهد أيضاً

اسباب السواد تحت العين وطرق علاجه

اسباب السواد تحت العين وطرق علاجه اسباب السواد تحت العين وطرق علاجه يعاني الكثير من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عروض السعودية